Iolanda Carano

Ich heiße Iolanda und bin ausgebildete Aerobic- und Fitnesstrainerin.

Seit über 20 Jahren tanze und bewege ich mich rhythmisch zu Musik aller Art. Mein Ziel ist Euch so zu motivieren, dass Ihr Bock drauf habt zu tanzen und Euch zu bewegen.

  • Personal Training
  • Zumba
  • Pilates

Ich bin Italienerin und liebe Latino Musik.

Genau das bringe ich in meinen Kursen rüber und Spaß steht an erster Stelle. Lasst Euch von meiner Energie begeistern und nehmt teil an einem meiner Kurse, die nicht nur voller Power sind, sondern auch ein Glücksgefühl in jedem frei setzen der Spaß an Bewegung und Tanz hat.

  • Energie
  • Bewegung
  • Freiheit

Ist es für Anfänger schwer? Oder kann man einfach mitmachen?

Es ist nicht schwer, man muss es wollen und sich darauf einlassen. Egal welche Sportart man starten möchte. Optimistisch dran gehen und einfach loslegen und durchhalten lautet die Devise. Ich freue mich auf Euch, Eure Iolanda.

  • Fitness
  • Freude
  • Lebensqualität

Mein Angebot

Überlegen zum Sport zu gehen verbrennt genau 0 Kalorien. Wenn Du Zeit für Facebook hast, hast Du auch Zeit fürs Training. Erfolg hat 3 Buchstaben, TUN.

Personal Training

Pilates, Rückenschule, Stretch & Relax. Einzelstunden oder als Kleingruppe buchbar.

Zumba

Für Erwachsene und Kinder, Kurse ab 5 Teilnehmern. Ihr könnt mich auch für Kindergeburtstage buchen, dort werde ich mit den Kids ZumbaKids tanzen.

Aqua Training

Einzeltraining und Aquakurse für kleine Gruppen von max. 3-4 Personen in Dortmund, Bochum und Lüdenscheid. Ihr nennt mir einfach das Schwimmbad eurer Wahl und ich werde dort sein.

Flexibar

Für Schreibtischtäter. Flexibar ist ein Schwungstab der den gesamten Körper trainiert. Speziell die tiefen Muskelschichten. Vor allem bei Problemen im Rücken, Verspannungen in den Schultern und im Nacken, Schwierigkeiten an der Lendenwirbelsäule, Hüfte und bei Gelenkarthrosen. Indoor & Outdoor.

Nordic Walking

Eine sanfte Ausdauersportart. Stoß- und Druckbelastungen werden während des gesamten Bewegungsablaufes so weit wie möglich vermieden. Ich bringe euch die richtige Lauftechnik bei und zeige wie man Laufstöcke sinnvoll einsetzt. Wie man unter uns Trainern so schön sagt, nicht die "Stöcke spazieren tragen" oder als "Müllsammler" oder besser noch als "Nähmaschine" unterwegs sein.

Stretch & Relax

Hier verbinde ich Stretching mit autogenem Training, Dehnübungen stehend und liegend, anschliesend Entspannungsphase. Ideal bei Verspannungen, Konzentrationsproblemen, Reizbarkeit und innerer Unruhe. Dicke Socken und eigene Kuscheldecke mitbringen.

Deine Trainerin

Meine Qualifikationen, Ausbildungen und Erfahrungen.

Iolanda Carano

IFAA Personal Trainer, Zumba Instructor

IFAA Pilates Group-Fitness Instructor
Nordic Walking Instructor
Flexi-Bar Trainer
seit 1993 ausgebildete med. Assistentin
seit 1997 ausgebildete Aerobic Trainerin
seit 2003 Fitness B Lizenz Trainerin
Pilates Fortbildung (Stadtsportbund Dortmund)
10 Jahre Erfahrung Aquajogging, Aquaaerobic, Aquacycling

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Wenn Du Fragen hast oder Dich einfach nur informieren möchtest, lass es mich wissen. Ich helfe Dir gern.


Impressum

Iolanda Carano

Klobesstr. 44
44388 Dortmund

Tel.: 0176-77302080
info@caranofit.de
Steuernummer: 314 / 5969/0628

Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 10 Absatz 3 MDStV:
Iolanda Carano,
Klobesstr. 44,
44388 Dortmund

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